Pomichal Patrik

A tananyagból megtudhatod, hogy mik azok a nonkalorigén tápanyagok, és melyek a legfontosabbak a sport szempontjából. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/sportegeszsegtan/nonkalorigen-tapanyagok-azaz-vitaminok-es-az-asvanyi-anyagok

Megismerheted, hogy milyen különbségek lehetnek a férfiak és a nők edzésprogramja között. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/sportegeszsegtan/nemi-kulonbsegek-az-edzesfolyamat-tervezeseben

Megismerheted az edzéselmélet legalapvetőbb fogalmait, megértheted kialakulásának alapmechanizmusát. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/az-edzeselmelet-alapfogalmai

Megismerheted a terhelés edzéselméleti jelentőségét, megértheted az edzésfolyamatban betöltött szerepét. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/terheles

Az idehaza tömegeket megmozgató, de az olimpiai programban nem szereplő sportágak áttekintő megismerése, tájékozódás a technikai sportok világában. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/sportagi-ismeretek/olimpian-tul-technikai-sportok

Áttekintheted és megértheted a gyorsasággal kapcsolatos edzéselméleti területeket. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/gyorsasag-osszefoglaloja