Egészség és mozgás

Áttekintheted és megértheted a gyorsasággal kapcsolatos edzéselméleti területeket. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/gyorsasag-osszefoglaloja

Megismerheted az edzéselmélet legalapvetőbb fogalmait, megértheted kialakulásának alapmechanizmusát. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/az-edzeselmelet-alapfogalmai

Megismerheted az ízületi mozgékonysággal kapcsolatos alapfogalmakat. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/az-izuleti-mozgekonysagrol

A téli olimpiai sportágak áttekintő ismerete. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/sportagi-ismeretek/teli-olimpiai-sportagak-jeges-sportok

Megértheted, hogy az edzettség milyen teljesítmény-összetevőkből áll. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/az-edzettseg-osszetevoi

Az idehaza tömegeket megmozgató, de az olimpiai programban nem szereplő sportágak áttekintő megismerése, tájékozódás a technikai sportok világában. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/sportagi-ismeretek/olimpian-tul-technikai-sportok