0
A terhelés
Megismerheted a terhelés edzéselméleti jelentőségét, megértheted az edzésfolyamatban betöltött szerepét. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/terheles
Olimpián túl – extrém sportok
Az idehaza tömegeket megmozgató, de az olimpiai programban nem szereplő sportágak áttekintő megismerése, tájékozódás az extrém sportok világában. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/sportagi-ismeretek/olimpian-tul-extrem-sportok
Az elfáradási tünetek
Megismerheted a fáradás edzéselméleti jelentőségét, megértheted az edzésfolyamatban betöltött szerepét. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/az-elfaradasi-tunetek
Az egészséges életmód alapelvei
Megismerheted az egészséges életmód összetevőit és a sport hatását az ember szervezetére. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/sportegeszsegtan/az-egeszseges-eletmod-alapelvei
A kondicionális képességek alapfogalmai
Megismerheted a kondicionális képességeket, megértheted az edzésfolyamatban betöltött szerepüket. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/kondicionalis-kepessegek-alapfogalmai
A testedzés életkori sajátosságai
Megismerheted, hogy a különböző életkori szakaszokban – a kisgyermekkortól a felnőttkorig – milyen sportmozgások és edzésmódszerek javasoltak. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/sportegeszsegtan/testedzes-eletkori-sajatossagai