Egészség és mozgás

Megértheted, hogy az edzettség milyen teljesítmény-összetevőkből áll. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/az-edzettseg-osszetevoi

Az idehaza tömegeket megmozgató, de az olimpiai programban nem szereplő sportágak áttekintő megismerése, tájékozódás a technikai sportok világában. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/sportagi-ismeretek/olimpian-tul-technikai-sportok

Megismerheted a terhelés edzéselméleti jelentőségét, megértheted az edzésfolyamatban betöltött szerepét. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/terheles

Az idehaza tömegeket megmozgató, de az olimpiai programban nem szereplő sportágak áttekintő megismerése, tájékozódás az extrém sportok világában. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/sportagi-ismeretek/olimpian-tul-extrem-sportok

Megismerheted a fáradás edzéselméleti jelentőségét, megértheted az edzésfolyamatban betöltött szerepét. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/edzeselmelet/az-elfaradasi-tunetek

Megismerheted az egészséges életmód összetevőit és a sport hatását az ember szervezetére. Az anyagot megtekintheted itt: https://zanza.tv//testneveles-es-sport/sportegeszsegtan/az-egeszseges-eletmod-alapelvei